1.éteignez votre portable quand vous êtes à table.

回絕做餐桌“手機依賴癥”(用餐時要關閉手機上)

2. Prenez le temps de faire de l’exercice.

抽時間運動健身(鍛練)!

3.Essayez au moins une nouvelle chose par mois.

*少一個月試著一次新事物。

4.Adoptez un animal si vous le pouvez.

在有意義的事的范疇內養只小寵物。

5.Faites un compliment au hasard tous les jours.

每日要隔三差五地表述贊揚。

6. Prenez soin des choses que vous possédez.

珍惜你早已有著的。

7.Partez en voyage et prenez tous vos congés.

說走就走的旅游，享有你的*。

8.Dites non quand il le faut.

學會拒絕。

9. Sortez de la maison et allez dans la nature.

道別宅男宅女(女)，相擁當然。

10.Appelez votre famille plus souvent.

更常打電話給家人。

11. N’oubliez pas à quel point les petits gestes romantiques sont importants.

不要忘記在任何時候，再小的爛漫行為也是關鍵的。