一、手的姿態

平日里女子是右手在上，男子是右手在上?？墒侨绻袉识Y或哪些憂傷的事的情況下，便會反過來。

二、男子拜早年

① 右手在上，雙手聚合，放于丹田(肚臍眼下邊)處，站立站好。

② 雙手聚合，抬至胸口。

③ 拿手支撐點上體，下跪。

④ 仰身行禮

⑤ 頭頂部觸碰到手臂以后，直起上半身，用右邊膝關節支撐點站起。

⑥ 合拼雙手，抬上胸口再學會放下。

⑦ 右手在上，雙手聚合，放于丹田(肚臍眼下邊)處，站立站好。

三、女子拜早年

女子行禮的方法與男子不一樣，關鍵有二種：平禮和豪禮。平禮便是一般簡易的行禮方法，豪禮比平禮更注重，一般對老人表述尊敬時應用。之前主要是行大禮，現如今為降低程序流程，關鍵行平禮，只在完婚式等舉辦活動時才行大禮。

1.平禮

① 雙手聚合，右手在上，對于丹田(肚臍眼下邊)處，站立站好。

② 雙手當然放寬，跪姿。

③ 雙手支撐點于路面，與肩同寬， 仰身行禮。

④ 直筒，站起。

⑤ 雙手合拼后，對于丹田處。

2.豪禮

① 雙手合至眼下，與眼周同高，雙眼看見足部。

② 跪姿。

③ 上半身微俯四十五度行禮。

④ 臨時滯留后，站起。

⑤ 雙手聚合，齊整放好。

Tip : 系衿(綢帶)的方式

女土dnf美服前側的綢帶，大家叫它衿，系綢帶的方式也是不能忽視的，使我們來一起看看吧!

① *先，撐起右部較短的綢帶和左部較長的綢帶。

② 短綢帶在上，交叉式伸縮。

③ 短綢帶纏上長綢帶后往上。

④ 折好長綢帶后對于右邊胸口，這時的樣子叫活扣。

⑤ 剛剛放置上端的綢帶學會放下后，包起來活扣后系好。

⑥ 紐結一部分不必過緊，和阻力位處在同一平行線上。