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由于睡過以后疲憊感會消退看不到，因此睡眠也擁有 清除疲勞的意思。但睡眠不但有歇息的功效，也有全局性的功效。睡眠讓身體消化大白天攝入的食材，讓它變成人體的血夜和肉。小*的發展全是在晚間進行，成人的胡子也是在深更半夜生長發育。并且說白了的parasleep是一種頭腦的活動和身體的活動分離去的情況。身體盡管在入睡，頭腦卻在活動。由于大家都了解人的大腦的活動是由于應用才比較發達的，因此假如再聯絡parasleep多出現在嬰兒期這一客觀事實得話，就可了解它針對腦部發育起著關鍵功效。如今難以查清parasleep對成人有哪些實際意義。為了更好地找到睡眠的生物實際意義，從之前剛開始就開展了結眠試驗。

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*初盡管是把常規睡眠(ortho-sleep)和parasleep都切斷了，但用如今專業知識剖析發覺，有可選擇性地獨立切斷會更好。可是由于是先有常規parasleep睡眠，隨后才出現parasleep，因此雖能夠 只終止parasleep睡眠，不可以只終止常規睡眠，因而parasleep也得被切斷。假如對人執行所有切斷睡眠得話，一般會出現判斷力麻木，反應速率和記憶能力待會減少，有時候也有出現視覺效果上的出現幻覺。

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并且，“數*多能多長時間晚上不睡覺”的*記錄，是英國佛羅里達州一十七歲學員的264鐘頭。假如只切斷parasleep得話，盡管基本上不容易有哪些生理學轉變，胃口也一切正常，可是在心理狀態上，躁動不安煩躁不安、專注力不集中化等難題會加劇，還會繼續造成 出現幻覺。根據斷眠試驗能夠 了解睡眠是人們存活的務必標準，但如今還并不是能徹底表明為何必須睡眠。也有些人覺得，原本生物就會有活動和歇息更替的規律性，睡眠也是生物原有節奏感之一。